最近總是不開(kāi)心不知道怎么辦
健康咨詢描述： 最近總是不開(kāi)心，剛剛吃了五粒褪黑素，現(xiàn)在感到頭疼頭暈，總是想si，對(duì)家人的態(tài)度也不好，總是莫名其妙發(fā)火，對(duì)什么東西都提不起來(lái)興趣，大概持續(xù)了2-3個(gè)星期
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的這種情況有可能是因?yàn)樽罱鼔毫^(guò)大或是情緒過(guò)于緊張?jiān)斐傻?，建議您應(yīng)該適當(dāng)?shù)胤潘尚那?，不要給自己太大的壓力，多到外面走走。平時(shí)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放自己的心里壓力。
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患者出現(xiàn)頭暈頭痛，首先需要警惕是否存在腦血管系統(tǒng)疾病中的腦供血不足，腦血管痙攣，短暫性腦缺血發(fā)作，頸椎病頸動(dòng)脈血管狹窄，以及血壓波動(dòng)較大引起的，需要檢查一下，如果排除實(shí)質(zhì)性疾病引起的，則建議平時(shí)注意休息，放松心情，減輕壓力，避免熬夜勞累焦慮，緊張等情況
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