乳腺增生是常見的良性乳房疾病,會出現(xiàn)乳房腫塊脹痛,或者伴有乳頭溢液,是由于激素水平失衡引起的。每天做拉伸動作,對乳腺增生效果不明顯??梢苑靡恍┲兴幷{理改善癥狀。生活上要作息規(guī)律,避免熬夜,不吃辛辣刺激油膩生冷食物,避免蜂王漿或者避孕藥等含有雌激素的食物或藥物。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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