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高天 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 乳腺腫瘤、乳腺炎、痔瘡、內(nèi)痔、外痔、混合痔、胃腫瘤
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2022-08-11 10:38:11
建議可以做瑜伽鍛煉，增加局部肌肉及皮膚的緊致性，有利于預(yù)防乳房下垂。日常選擇合適的內(nèi)衣，避免過(guò)度寬松或者過(guò)度緊身，不利于乳腺的健康。注意保持良好的生活習(xí)慣不熬夜，不過(guò)度勞累的運(yùn)動(dòng)。
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