手心向上，放平不了，手腕也轉不平

      根據以上癥狀有可能是過度勞累引起的，可以適量的做一些按摩來緩解，如果沒有出現(xiàn)疼痛等不適癥狀的話也可以先觀察，平時要注意飲食，吃一些營養(yǎng)含量比較豐富的食物，也可以適量的補充一些鈣，對身體都是有好處的。

      手心向上，手平放不了，手腕也轉不平，這個很有可能是屬于肘關節(jié)周圍的肌肉受損的肌肉痙攣也有可能是屬于有關節(jié)的損傷而導致的癥狀，具體還是要到醫(yī)院的骨科做放射檢查，做相關體格檢查，有利于明確診斷。一般可以做一下針灸物理療法，還可以做運動療法促進恢復。

      對于你這個情況，手心向上手臂不能夠放平，那么你首先應該去醫(yī)院進行檢查，是否是由于關節(jié)或者是局部筋膜肌肉損傷等因素引起的，如果是這種情況可以進行治療，但是也有的是屬于先天性發(fā)育的問題而引起的，確診后給予治療。
      以上是對“手心向上，放平不了，手腕也轉不平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！