健康咨詢描述: 大豆異黃酮選擇含量每一百克含11克的好還是含七克的號(hào)?連著吃幾個(gè)月,或者是不能連吃超過幾個(gè)月,每年吃幾次,什么時(shí)候吃好,謝謝解答
大豆異黃酮里面含有大量的蛋白質(zhì)以及植物雌激素,好多人以為這樣的,食品吃下去以后,會(huì)增加雌激素,其實(shí)是錯(cuò)誤的,這種植物雌激素到我們體內(nèi)能夠被吸收的是非常少的,更不會(huì)轉(zhuǎn)化為雌激素,而且有的女性長期大量的吃,還有可能會(huì)導(dǎo)致乳腺增生,所以不建議把它當(dāng)成藥吃,平時(shí)可以少吃一些。
那最多可以吃幾個(gè)月呀?
沒有哪里不舒服,正常飲食就行。
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