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龔萍 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 婦科三大腫瘤(宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌)的診斷；
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2022-08-08 08:42:53 我要投訴
病情分析：
指導(dǎo)意見：如果想延緩衰老，應(yīng)該在日常生活中做到以下幾點(diǎn)：1、適當(dāng)鍛煉。2、注意清淡飲食，喝新鮮豆奶，多吃洋蔥、花生醬和黑豆，因?yàn)檫@些食物含有雌激素，有助于延緩衰老。生活必須有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，不要吸煙和飲酒過多，這有助于延緩衰老。
指導(dǎo)意見：
如果想延緩衰老，應(yīng)該在日常生活中做到以下幾點(diǎn)：1、適當(dāng)鍛煉。2、注意清淡飲食，喝新鮮豆奶，多吃洋蔥、花生醬和黑豆，因?yàn)檫@些食物含有雌激素，有助于延緩衰老。生活必須有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，不要吸煙和飲酒過多，這有助于延緩衰老。
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