只要白天入睡就百分百會做夢

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你多夢，并且大多是噩夢，有時(shí)在睡夢中是清醒的很想起來但是醒不過來，很用力醒來后會非常疲憊，偶爾會覺得無法呼吸像要窒息一樣，只能說有患睡眠癱瘓癥（俗稱鬼壓床）的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)科或神經(jīng)內(nèi)科門診就診，以進(jìn)一步查明原因，明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療

      通過你所敘述的情況，這種考慮還是由于心理壓力過大，或者是存在精神過度緊張的情況所造成的，可以到線下心理科或精神科來進(jìn)行進(jìn)一步的就診，來判斷具體的情況，另外在平時(shí)應(yīng)避免過度勞累，盡量多食用一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是富含維生素B和維生素E的情況。