練完啞鈴后，手腕及其附近疼了兩個(gè)月了
男 | 20歲 2022-07-31 22:24:32
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我練完啞鈴的第二天手腕疼，去醫(yī)院檢查做B超，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，可是我自己貼了云南白藥膏藥和吃了藥，兩個(gè)月了手腕及其附近還是疼，手叉腰手腕都疼，現(xiàn)在開始嘗試性的做俯臥撐帶著護(hù)腕的會(huì)不會(huì)有事？我該怎么治療，大概多久能好？
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2022-08-01 09:42:02
這種情況有肌肉損傷的可能的，這個(gè)需要注意休息慢慢能恢復(fù)的，放松心情多吃點(diǎn)富含維生素多的食物加速代謝有好處的！云南白藥是可以繼續(xù)用的，注意保暖，避免寒涼的食物有好處的！
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