有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 晚上可以吃大蒜嗎？
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王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-09-01 16:56:27 我要投訴
一般情況下正常人晚上是可以吃大蒜的，但是要適量。大蒜含有蛋白質(zhì)，維生素a維生素D以及鈣鐵磷等礦物質(zhì)，正常人晚上吃大蒜，不僅可以起到殺菌抑菌的作用，還能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排便。大蒜屬于辛辣刺激性食物，腸胃功能比較弱的人平時(shí)應(yīng)少吃大蒜，而且晚上消化道接近排空的狀態(tài)，一般不可以吃大蒜，否則容易導(dǎo)致腸黏膜受損，容易加重病情。
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