夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象,人每天都做夢,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢,沒有記住夢的內(nèi)容,主要是自己經(jīng)歷過的事情,看到的事情和想的事情有關(guān)系。噩夢主要與緊張焦慮壓力過大,或者是你看到了一些恐懼的事情等有關(guān)。最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的治療,必要時也可以適當(dāng)?shù)某运幹委煛?
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