適當(dāng)?shù)幕顒訉τ谠黾芋w質(zhì),然后調(diào)理內(nèi)分泌也都是相對來說有一定的幫助的,但是也不能過度運(yùn)動,適當(dāng)?shù)幕顒舆@樣對身體比較好,如果過度運(yùn)動的話,這種也會影響到內(nèi)分泌的這種情況,不排卵的話,如果要是有卵泡可以適當(dāng)?shù)呐芑蛘呤翘K,但是不能劇烈活動
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