腦供血不足平時(shí)怎么鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2022-07-28 03:29:43
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 腦供血不足平時(shí)怎么鍛煉
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-19 09:54:58 我要投訴
患者如腦，供血不足，日常也可以做一些有氧鍛煉，比如可以選擇一些散步，慢跑，練太極拳，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有好處的，可以促進(jìn)血液循環(huán)提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)，飲食上禁忌辛辣刺激性食物及煙酒，不要熬夜，不要使膽固醇過(guò)高的食物，尤其是肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
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