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腦供血不足平時怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-07-28 03:29:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腦供血不足平時怎么鍛煉

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉海濤
劉海濤 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,先天性心臟病
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2022-08-19 09:54:58 我要投訴

      患者如腦，供血不足，日常也可以做一些有氧鍛煉，比如可以選擇一些散步，慢跑，練太極拳，適量的運(yùn)動對身體是有好處的，可以促進(jìn)血液循環(huán)提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)，飲食上禁忌辛辣刺激性食物及煙酒，不要熬夜，不要使膽固醇過高的食物，尤其是肥肉和動物內(nèi)臟，葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

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