健康咨詢描述: 腰部不定時的會麻木,彎腰座久了麻木感很強(qiáng)。沒有摔傷過。
從你的情況來看,腰部不定時的出現(xiàn)麻木,沒有受到外傷,那么就考慮是有慢性腰肌勞損的,慢性腰肌勞損可以導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)麻木疼痛不適的癥狀,如果伴有下肢的不適感,那么這就需要做一個腰椎CT的檢查,排除一下腰椎病的可能。
我每天都做無氧增肌運動有影響嗎?
有影響的無氧運動,運動量比較大,對肌肉有影響的。
第1個是要排除一下腰椎間盤突出癥,第2個要排除一下腰背部筋膜炎,這個需要到醫(yī)院當(dāng)面查體,查一下腰椎磁共振檢查就可以明確的診斷,平時一定要定時改變姿勢,不能長時間一個姿勢!不能久坐,坐要坐直!
我每天都做一些上肢的無氧運動,這個有沒有問題呢?
沒有問題的!
根據(jù)病史和臨床表現(xiàn),這個一般可能考慮是腰肌勞損或者是腰背肌筋膜炎,一般是由于長期的久坐彎腰過多,或者是受涼等情況導(dǎo)致的,這個需要休息,避免過度的勞累,可以考慮去檢查一下腰部的CT或者是磁共振明確診斷,可以考慮用活血化瘀,消炎止痛的藥物,配合針灸推拿牽引能治療
以上是對“腰部不定時的麻木,沒有摔傷過,半個月了?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
平時可以鍛煉嗎?做無氧運動
這段時間肯定是不建議的
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