健康咨詢描述: 前幾天腰抻了一下,去醫(yī)院做ct,大夫說是腰脫,然后腰部沒有生理彎曲了,問一下怎么樣能恢復(fù)生理彎曲,平躺著腰下放東西可以改善嗎
你好,從你腰椎影像學(xué)的描述來看,存在腰腰椎間盤突出和生理曲度變直的情況,這個(gè)大多和勞累,生活方式不當(dāng)有關(guān)系,比方說腰椎受壓,經(jīng)常搬重物干活等等。這個(gè)最關(guān)鍵的還是要加強(qiáng)休息,避免勞累等。
根據(jù)你提供的腰椎的檢查結(jié)果這些改變一般是不可逆的,也就是生理彎曲已經(jīng)消失,很難在恢復(fù),在睡覺的時(shí)候可以睡比較平穩(wěn)以及硬板床,正規(guī)的治療可以醫(yī)院的康復(fù)醫(yī)學(xué)科進(jìn)行康復(fù)理療,在康復(fù)師的指導(dǎo)下來進(jìn)行治療。腰下面可以適當(dāng)?shù)膲|高。
腰下邊經(jīng)常墊點(diǎn)東西躺著能改善點(diǎn)嗎
可以墊一些比較柔軟的舒服的墊子。是有一定作用的。
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