山藥具有排毒養(yǎng)顏的效果,但主要具有健脾養(yǎng)胃幫助消化,可以減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,還可以增加肝臟排毒的功效。山藥還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有助于胃腸道的消化和吸收,還具有健脾潤(rùn)腸通便的作用,促進(jìn)身體新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì)以及增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。
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