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肝陰虛怎么調理好

保密 | 0個月 2022-07-22 17:31:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 肝陰虛怎么調理好

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劉東亮
劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長髕骨骨折、尺神經損傷、先天性髖內翻、斷指再植、 幫助網友：35239
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2022-07-22 19:47:33 我要投訴

      肝陰虛可以通過飲食，生活習慣以及藥物等進行調理。平時可以多吃一些滋陰養(yǎng)肝的食物上，常見的綠葉蔬菜都有一定的養(yǎng)肝，功效其實可以多吃一些燕麥牛奶，豆類，瘦肉，枸杞等，對于肝臟也有一定的好處。養(yǎng)成良好的作息習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當的增強體育鍛煉，提高身體免疫力。

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