健康咨詢描述: 白天從事體力活動(dòng)一會在野外,就容易暈,很焦慮,一累,爬坡就感覺要暈倒了
是的一般會引起的,學(xué)會放松自己的心情,學(xué)會釋放自己的壓力的,不能自由,你自己人大的東西可以多吃水果和蔬菜,學(xué)會放松心情,學(xué)會釋放自己的壓力的,平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食,不吃油膩的東西。
體虛狀態(tài)不好的時(shí)候心悸心慌,大腦感覺非常的害怕,很難走出來,讓自己窒息的感覺,睡一覺好像一切都恢復(fù)正常了,這種怎么辦好
心里壓力大。
指導(dǎo)意見:
如營養(yǎng)不良、重度消瘦及疾病晚期均可出現(xiàn)頭暈,患者平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng),進(jìn)食高蛋白的食物。體位性低血壓,患者頭暈主要出現(xiàn)在突然體位變動(dòng)時(shí),如由坐位或者臥位突然變?yōu)檎玖⑽粫r(shí),建議患者體位變動(dòng)時(shí)應(yīng)緩慢。
這種情況考慮是屬于體質(zhì)比較虛弱,所以容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,可以進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)理治療,比如均衡飲食營養(yǎng),配合喝一些相關(guān)的中藥進(jìn)行調(diào)理治療,一般會有一定的效果,通過調(diào)理治療后癥狀也可以得到緩解的。
以上是對“人體虛,容易疲勞,容易頭暈”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
剛?cè)胨鬂撘庾R中醒來后,心里很空很空怎么回事,經(jīng)常這樣,檢查也正常
那可能是睡眠質(zhì)量不好,神經(jīng)衰弱有關(guān)。
這個(gè)主要還是你的生活,工作一個(gè)狀態(tài)態(tài)度的問題吧,從描述來看如果不是非常重體力勞作的話,你晚上好好休息一天,應(yīng)該是問題不大的,當(dāng)然了,也可能是自己心里有什么精神壓力之類的,這個(gè)也會引起一個(gè)癥狀,只能夠靠自己調(diào)解了,如果確實(shí)時(shí)間比較長的話,還是建議去醫(yī)院做一個(gè)體檢吧,明確一下診斷可能會更好一點(diǎn)
眼睛疲勞,大腦疲勞已經(jīng)好幾年了,通過休息緩解但是維持不到一個(gè)小時(shí),又開始精神疲憊,眼睛累的無法睜開
這個(gè)中醫(yī)調(diào)理一下吧
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