皮膚狀態(tài)很差，怎樣調(diào)整

      皮膚狀態(tài)差要調(diào)整不良的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，注意面部的補(bǔ)水，在飲食上可以多吃富含維生素a的食物，比如芝麻花生，黃豆，胡蘿卜等食物，有利于改善皮膚的狀態(tài)消除黑眼圈。

      你目前這種情況應(yīng)該還是自身的皮脂腺分泌過(guò)多導(dǎo)致的，經(jīng)常熬夜吃辛辣刺激食物，也會(huì)出現(xiàn)目前來(lái)看癥狀倒不是太嚴(yán)重，酸治療效果會(huì)比較好一點(diǎn)，平時(shí)還要規(guī)范自己的飲食和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，不要熬夜。

      通過(guò)你所敘述的情況，首先在平時(shí)一定要保持好良好的飲食和作息規(guī)律，避免熬夜注意防曬，面部要注意保濕，多食用一些含維生素E的新鮮蔬菜和水果，另外針對(duì)毛孔和黑頭問(wèn)題可以使用一些壬二酸凝膠。
      以上是對(duì)“皮膚狀態(tài)很差，怎樣調(diào)整”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      從你發(fā)的這張圖片看，像你這種情況最好先去醫(yī)院做個(gè)肝功能檢查，排除你的皮膚發(fā)黃是由于體內(nèi)膽紅素升高引起的，然后必要的時(shí)候需要使用一些退黃護(hù)肝的藥物治療，如果肝功能沒(méi)問(wèn)題，那就需要去醫(yī)院的醫(yī)學(xué)美容科做光子嫩膚手術(shù)，才有比較好的效果