關(guān)節(jié)損傷怎么練
保密 | 0個(gè)月 2022-07-19 16:51:42
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健康咨詢描述： 關(guān)節(jié)損傷怎么練
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2022-08-12 00:08:07 我要投訴
關(guān)節(jié)損傷的這種情況下，那么是需要平時(shí)加強(qiáng)相關(guān)關(guān)節(jié)部位的保養(yǎng)的，盡量的要避免過(guò)于勞累的，平時(shí)要注意保暖。如果想要日常鍛煉身體的話，盡量的要避免一些屈膝彎腰等相關(guān)的動(dòng)作的，盡量的要有一些散步的這種輕量的活動(dòng)為主的。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片，氨基葡萄糖都是可以的。
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