喝骨頭湯可不可以達(dá)到補(bǔ)鈣目的
保密 | 0個(gè)月 2022-07-19 16:16:48
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健康咨詢(xún)描述： 喝骨頭湯可不可以達(dá)到補(bǔ)鈣目的
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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥
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2022-08-07 09:22:04 我要投訴
通過(guò)喝骨頭湯的方式補(bǔ)鈣的話(huà)會(huì)有一定的效果，但是效果并不是很好，想要補(bǔ)鈣的話(huà)，患者平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些含鈣量高的食物，比如說(shuō)魚(yú)蝦，海帶，豆制品類(lèi)的食物都可以起到補(bǔ)鈣的目的，除此之外平時(shí)的時(shí)候多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣吸收。
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