心情不好，有點(diǎn)厭食，睡眠質(zhì)量不好
女 | 14歲 2022-07-18 10:13:58
1人回復(fù)
來(lái)自汕頭市
健康咨詢描述： 最近幾天一直都心情不太好，昨天開(kāi)始厭食吃什么都想吐，經(jīng)常到很晚才能睡著覺(jué)，有時(shí)沖動(dòng)了還會(huì)割手腕，但不嚴(yán)重
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2022-07-18 10:42:37 我要投訴
你好，心情不好是因?yàn)槟駢毫^(guò)大，情緒過(guò)度緊張所引起的，它會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，經(jīng)常厭食偏食等建議，平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上，可以口服安神的藥物，促進(jìn)睡眠，您的厭食癥也會(huì)好一些。
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