健康咨詢描述: 第一次失憶是在洗澡突然一下子不知道自己在干什么洗了澡要去干什么一直很暈洗完之后也不知道自己有沒有洗當(dāng)時的感覺就像是做夢一樣夢到自己洗澡但是仔細回想也確實洗了澡跑到我媽面前去哭當(dāng)時我媽以為是洗澡熱暈了但是我洗澡從來不會把水溫開很高 第二次是早上起來是一陣眩暈惡心后發(fā)現(xiàn)自己在吹頭發(fā)仔細回憶后想起了自己是要洗完頭去上課 在去學(xué)校的路上要下車的時候突然又是暈惡心下了車明明是一個自己經(jīng)常來的地方卻感覺格外陌生然后不知道去學(xué)校的路要怎么走那種感覺就像是自己在做夢很難控制自己去思考路該怎么走但是我還給我朋友發(fā)了兩條語音問她我為什么出現(xiàn)在xx車站和我來這里干嘛感覺自己當(dāng)時潛意識里是知道要來上課不然也不會給她發(fā)信息后來突然想起來路怎么走和我要去干嘛但是在車上的那段記憶就像被抹去了一樣
根據(jù)您敘述的癥狀上分析啊,考慮您還是思想壓力過大,情緒波動比較明顯的。建議您注意休息的保證充足的睡眠,每天晚上10點應(yīng)該按時就寢的,睡眠之前用熱水泡一泡腳的,少看手機以及其他的電子產(chǎn)品的。晚飯過后可適當(dāng)?shù)腻掊迯潈旱?,跳一跳健身操的?
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