滑膜炎跑步后冰敷還是熱敷

男 | 18歲 2022-07-16 20:10:00 1人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢(xún)描述：愛(ài)好跑步，今年4月份一次跑步中膝蓋突然打滑一樣疼痛，不能繼續(xù)跑，休養(yǎng)一月后沒(méi)恢復(fù)去醫(yī)院找醫(yī)生，但因年齡小拍片看不出來(lái)什么醫(yī)生只給拿了兩盒藥并讓熱敷，現(xiàn)在沒(méi)有好轉(zhuǎn)，如果要繼續(xù)跑步跑后需要冰敷還是熱敷？吃什么藥物能緩解？膝蓋無(wú)腫脹現(xiàn)象，只是微微發(fā)痛，受涼時(shí)更嚴(yán)重

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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重幫助網(wǎng)友：98

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2022-11-10 20:13:08 我要投訴

這種情況如果跑步后立即出現(xiàn)疼痛，建議冷敷，72小時(shí)之后可以熱敷，疼痛劇烈的話不建議再繼續(xù)進(jìn)行體育鍛煉，可以局部外用扶他林軟膏，可以維康燈烤電或者外用傷濕止痛膏，疼痛嚴(yán)重的話可以口服雙氯芬酸鈉

疾病百科| 滑膜炎

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。

滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發(fā)性疾病，其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多，關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中老年人 常見(jiàn)癥狀：膝關(guān)節(jié)水腫、疼痛、活動(dòng)受限、跛行、膝關(guān)節(jié)[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療

滑膜炎跑步后冰敷還是熱敷

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