正常的健身是不會(huì)導(dǎo)致腎虧的。正常情況下的健身有助于氣血的運(yùn)行和臟腑功能的調(diào)節(jié),是可以促進(jìn)身體健康的,不會(huì)造成腎臟虛損狀態(tài)。但如果健身運(yùn)動(dòng)過度,則有可能會(huì)造成氣血消耗過多,在一定程度上引發(fā)臟腑功能下降導(dǎo)致腎虧。
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