19歲身高1米5，淘寶上這種儀器有用嗎
男 | 18歲 2022-07-15 18:17:32
1人回復(fù)
來自上海市
健康咨詢描述： 想要長(zhǎng)高，看到淘寶上有這種長(zhǎng)高儀，請(qǐng)問有沒有用
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2022-11-01 12:43:22 我要投訴
在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，保證充分的休息和睡眠，合理的安排自己的作息時(shí)間，不要過度的熬夜，睡覺前多喝牛奶，采取一些慢慢鍛煉的方法，這些增高一起可以試一試，但是效果不是很明顯，主要就是以加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)為
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