聽說(shuō)白天睡覺多了會(huì)不好，有什么壞處嘛
保密 | 0個(gè)月 2022-07-15 15:05:14
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 聽說(shuō)白天睡覺多了會(huì)不好，有什么壞處嘛
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2024-03-26 12:50:13 我要投訴
白天睡覺多了，這個(gè)會(huì)導(dǎo)致晚上出現(xiàn)失眠的情況，而且還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，智力已下降，生物鐘紊亂等等，白天睡覺容易導(dǎo)致晚上睡不著，長(zhǎng)期下來(lái)這個(gè)就會(huì)導(dǎo)致人體的抵抗力下降了，所以這個(gè)最好在白天，可以睡一個(gè)午覺，但是時(shí)間不建議太過(guò)長(zhǎng)
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