今天的感覺并不是很好
健康咨詢描述： 今天一堆麻煩事，我本來要跑五公里的，結(jié)果3點還要陪別人打羽毛球只跑了三公里，手機(jī)又沒電了回家充。充完了又要陪朋友買東西。買完東西又要幫一起打羽毛球的一位買洗臉巾，結(jié)果我買成了毛巾。然后好不容易到了體育館，他們又說現(xiàn)在不在體育館，然后我就有點發(fā)氣了。但說出來的話有點弱智。今晚又想起來我那愛折磨人的班主任。唉，我真不知道我怎么了
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心情放開一些，如果想按自己安排活動，和別人共同的活動可以取消，可以按自己心情和安排辦事，不必勉強(qiáng)自己而迎合別人，少跑幾公里對自己也沒有特殊影響的，換場地了若不方便不去就是了，心情不好一起活動也會不開心的，調(diào)整一下，沒什么大事。
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您好，從您的描述來看，這些事情都不是什么大事，而且也沒有什么難度，如果您不愿意做，可以比較婉轉(zhuǎn)的拒絕您的朋友，其實這些只是一個心態(tài)問題，用積極上進(jìn)陽光的心態(tài)去面對生活，您會覺得心情會豁然開朗，加油?。?！
心情不好，和環(huán)境情緒，天氣，周圍的人和事，都有一定關(guān)系，誰都有煩心的時候，要勸自己不要著急一樣一樣來，少做一樣天不會塌下來，要自己調(diào)節(jié)，要加強(qiáng)心里鍛煉，讓自己內(nèi)心強(qiáng)大，不要找別人的問題，只需要想想自己應(yīng)該怎么做，認(rèn)為不對的，不想做的可以不做，保持沉默。
以上是對“今天的感覺并不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 弱智（別名：精神發(fā)育遲緩，精神發(fā)育不全）
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進(jìn)行遺傳代謝檢查及咨詢，避免近親婚姻、發(fā)現(xiàn)攜帶者應(yīng)進(jìn)行遺傳咨詢，做到優(yōu)生優(yōu)育。
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