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肥胖，飲食需要注意什么

保密 | 0個月 2022-07-14 13:43:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖，飲食需要注意什么

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2022-07-14 14:34:38

      肥胖的人在飲食上應(yīng)該注意控制脂肪以及熱量的攝入，比如少吃油炸食品或者是肥肉，還要避免吃一些膨化食品或者是喝碳酸飲料，否則都有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，并且在吃飯的時候也要少吃一些主食，因為主食中含有的碳水化合物比較多。

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