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老年人可以吃什么補(bǔ)品

保密 | 0個(gè)月 2022-07-14 09:53:42 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老年人可以吃什么補(bǔ)品

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性 幫助網(wǎng)友：35363
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2022-07-14 11:22:42 我要投訴

      老年人一般不建議盲目的進(jìn)補(bǔ)過量的進(jìn)補(bǔ)對身體也有影響，老年人平時(shí)應(yīng)該讓他保證飲食均衡，一些蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物可以搭配著吃，要注意防止缺鈣，可以吃點(diǎn)小魚小蝦，平時(shí)還要注意控制血壓血糖血脂等各項(xiàng)指標(biāo)，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。

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