你好,如果是大腸濕熱便秘拉不出來,我建議這段時(shí)間你一定得注意吃一些清淡容易消化的食物,多吃一些蔬菜水果,多喝點(diǎn)水,多加強(qiáng)一下鍛煉,一定得注意少吃一些涼的辣的油膩的,作息規(guī)律是非常重要的,腸胃功能主要靠你調(diào)養(yǎng)呀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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