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2022-07-13 13:28:50
減肚子日常可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，酸奶?duì)于保護(hù)腸道的環(huán)境有比較好的作用，而且還能讓人的新陳代謝加快，對(duì)于減肥也是有輔助作用的。日常中可以通過(guò)慢跑、游泳、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗肚子處多余的脂肪，效果較好。
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