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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-07-16 10:33:27 我要投訴
左旋肉堿一般在飯前或者飯后半小時(shí)之內(nèi)服用。一定不要睡前服用，因?yàn)槿菀状龠M(jìn)神經(jīng)興奮，會(huì)導(dǎo)致失眠。每天的劑量不能超過(guò)1000毫克，在服用時(shí)一定不要服用其他的氨基酸，會(huì)影響吸收。平時(shí)一定要注意健康減肥，盡量不要服用藥物，避免影響身體健康，還容易出現(xiàn)反彈，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要直接高脂肪高熱量的食物。
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