懷孕四個(gè)多月之前檢查空腹血糖5.23，醫(yī)生讓控制
健康咨詢描述： 懷孕四個(gè)多月之前空腹血糖5.23，現(xiàn)在控制到4.93了，已經(jīng)正常了，醫(yī)生讓我繼續(xù)控制，我想知道我每天晚上運(yùn)動四十多分鐘可以嗎，還是說需要每餐后也就是一天三次鍛煉？我早上中午吃完飯不運(yùn)動可以嗎，就晚上出來運(yùn)動四十多分鐘，也就是一天運(yùn)動四十多分鐘
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應(yīng)該在每一餐后都要適當(dāng)運(yùn)動，除了控制空腹血糖達(dá)標(biāo)以外，每一餐的餐后一小時(shí)血糖不能超過7.8毫摩爾每升，二小時(shí)血糖不能超過6.7毫摩爾每升，如果早餐、午餐后不運(yùn)動，有可能就會超標(biāo)。監(jiān)測一下看看。
現(xiàn)在血糖4.93，我只想晚上運(yùn)動不可以嗎
如果早餐，午餐后血糖能夠達(dá)標(biāo)，不運(yùn)動也可以
好的，我平時(shí)在控制飲食，我明天監(jiān)測一下。謝謝醫(yī)生
不客氣，監(jiān)測血糖的結(jié)果決定生活方式怎么辦！
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懷孕期間如果血糖有點(diǎn)偏高，需要及時(shí)的控制，晚上可以適當(dāng)?shù)淖鲎鰬敉饣顒?，但是不要過度勞累，平時(shí)飲食，不要吃高糖的食物，這種情況一定要注意，不能過度勞累，并且保持睡眠充足，不要熬夜。
您沒明白我的意思。我是說我的血糖已經(jīng)降下來了。正常了，我可以晚上運(yùn)動嗎，早上和中午不運(yùn)動
哦，可以的。
謝謝，醫(yī)生
看了你的情況，目前孕期四個(gè)多月，空腹血糖5.23，為了防止出現(xiàn)妊娠糖尿病，醫(yī)生讓你飲食控制，運(yùn)動鍛煉，因?yàn)槿焉?個(gè)月的時(shí)候做糖耐檢查空腹血糖不能超過5.1的，所以需要及早預(yù)防，實(shí)際上你的這種情況不是糖尿病，不需要一日三餐后都做運(yùn)動，每天鍛煉四十分鐘就可以了。
以上是對“懷孕四個(gè)多月之前檢查空腹血糖5.23，醫(yī)生讓控制”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我現(xiàn)在已經(jīng)降下來了，現(xiàn)在是4.93，可以每天晚上飯后運(yùn)動四十來分鐘嗎，早上和中午不運(yùn)動可以嗎，
運(yùn)動有效果，已經(jīng)降下來了，可以每天晚飯后運(yùn)動四十分鐘，不用早，午運(yùn)動，也是可以的。
我之前是早上飯后運(yùn)動20分鐘，中午和晚上也是，然后現(xiàn)在降下來了，我不想早上和中午運(yùn)動了，只想晚上運(yùn)動可以嗎
可以的哦，因?yàn)槟悴皇翘悄虿。恍枰敲磭?yán)格三餐后都運(yùn)動，目前控制就挺好。
好的，謝謝醫(yī)生
不客氣哦，
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