多喝白開水奶水也會(huì)多的,特別是夏天,產(chǎn)婦一定要多喝溫白開水,因?yàn)槟趟锩娲蠖鄶?shù)是水分,但是多喝白開水,其他飲食不補(bǔ)充的話,奶水的營養(yǎng)就會(huì)下降,因此產(chǎn)婦要多喝各種湯水,例如鯽魚湯,雞湯,排骨湯等等可以使乳汁營養(yǎng)更豐富。
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