女孩子手腳冰涼吃什么好

      你好，請問除了手腳冰涼還有其他的癥狀，比如痛經(jīng)，月經(jīng)推遲或者血塊多嗎？這種情況一般考慮體寒的可能性大，可以吃點中藥調(diào)理調(diào)理，也可能和工作壓力大有關系，平時少吃生冷的食物。

      從小手腳冰涼，多考慮是腎虛引起的，治療需以補腎為主。常用的中成藥是八子補腎膠囊等，八子補腎膠囊可以補腎填精，調(diào)理陰陽，溫扶元氣，對手腳冰涼，畏寒怕冷等癥狀有明顯改善作用。平時飲食可以吃一些補腎的食物，如海參，羊肉，干貝牡蠣等。

      目前情況需要考慮體質(zhì)問題，比如體寒，濕氣重都會導致的，所以首先就是要增加鍛煉加強體質(zhì)，平常多吃紅棗桂圓之類補氣血多吃豆類食品，少吃辛辣生冷食物，或者看中醫(yī)做個治療也可以的
      以上是對“女孩子手腳冰涼吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，女孩子手腳涼，首先應該找中醫(yī)大夫就診，不愿意吃中藥的話，可以考慮中藥足浴，也就是應用中藥泡腳，對于女孩子手腳涼有不錯的效果，平時的話，可以多吃一些羊肉，狗肉，小茴香，蔥姜蒜，花椒，桂圓，內(nèi)蒙的枸杞等等

      女孩子手腳冰涼，中醫(yī)一般認為屬于氣血不足或下焦涼所導致。因此平時多吃一些高蛋白及富含營養(yǎng)的食物，多參加戶外活動鍛煉，身體提高體質(zhì)，可以用艾葉，花椒，紅花煮水足浴。平時工作中不要給自己太大壓力，作息規(guī)律，不要熬夜。不要過度節(jié)食。