后天因?yàn)椴涣剂?xí)慣導(dǎo)致脖子前傾
女 | 14歲 2022-07-11 01:05:40
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 后天因?yàn)椴涣剂?xí)慣長(zhǎng)時(shí)間低頭走路也不挺直走背書包經(jīng)常彎腰低頭寫作業(yè)也低頭寫姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致現(xiàn)在很嚴(yán)重的脖子前傾現(xiàn)在初一不知道還能不能矯正過(guò)來(lái)有沒(méi)有辦法改變了骨頭還能不能恢復(fù)過(guò)來(lái)
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2022-07-11 08:37:08 我要投訴
這種情況首先可以做一些小燕飛的動(dòng)作，另外可以佩戴頸托，保護(hù)頸椎。再就是長(zhǎng)期伏案學(xué)習(xí)的時(shí)候要低頭一段時(shí)間，可以做一下米字操進(jìn)行鍛煉。另外這種情況只要改變不良的生活習(xí)慣，就可以逐漸有一定的恢復(fù)。
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