孩子鼻炎如何增加抵抗力

      孩子鼻炎時(shí)，可以通過(guò)以下方式增加抵抗力：
      1. 均衡飲食：保證孩子攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
      2. 適量運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      3. 充足睡眠：保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間，有助于恢復(fù)體力和增強(qiáng)免疫力。
      4. 注意保暖：根據(jù)天氣變化，及時(shí)為孩子增減衣物，避免著涼。
      5. 避免過(guò)敏原：盡量避免孩子接觸過(guò)敏原，如花粉、塵螨等。
      6. 鼻腔清潔：幫助孩子保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水滴鼻或噴鼻。
      7. 接種疫苗：按照醫(yī)生的建議，及時(shí)為孩子接種相關(guān)疫苗，預(yù)防感染。