不論冬天還是春天,還是秋天還是夏天,只要是合理的飲食,保證充足的睡眠都會引起增胖。叫每日攝取的營養(yǎng)物質(zhì)不能夠通過有效的釋放和轉(zhuǎn)換就會儲存在人體內(nèi),以脂肪和其他的一些方式儲存,從而容易增強(qiáng)自己的體內(nèi)的脂肪的含量和體重,容易導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
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