就是勃不起來，沒以前那么硬

      如果勃起不硬這是陽痿的癥狀，一定要首先祛除病因，最常見的就是手淫后遺癥，手淫除了導(dǎo)致陽痿早泄，還會導(dǎo)致陰莖越來越短小，禿頂白發(fā)等等，一定要盡快徹底戒掉等待慢慢緩解，年輕人多數(shù)是可以自己緩解的。

      這種情況下可能有腎虛的癥狀，可以選擇一些補腎助陽的食物來調(diào)理的，比如枸杞還有狗肉，韭菜等能夠起到補腎補血的作用，也可以選擇西地那非，復(fù)方玄駒膠囊等藥物來服用的，盡量通過飲食多鍛煉身體來調(diào)理。