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練習(xí)十六錠金呼吸吐納,出偏,出現(xiàn)氣逆……胸悶

女 | 48歲 懸賞10個(gè)健康幣 2022-07-07 14:47:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 3月初在抖音上跟著練習(xí)十六錠金和呼吸吐納,一周左右。發(fā)現(xiàn)自己睡眠質(zhì)量極具下降,身體乏力,每天都有氣逆的現(xiàn)象,唾液也多。只要出現(xiàn)氣逆的時(shí)候胸悶不敢說(shuō)話(huà),中氣不足,每天下午到傍晚氣逆較頻繁。發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后就停止練習(xí)了,也吃了兩個(gè)月的中藥調(diào)理,但是氣逆的現(xiàn)象沒(méi)有改善。當(dāng)?shù)蒯t(yī)生對(duì)這種練功出偏也不太了解。希望能得到解決方案,感恩醫(yī)生

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李紅軍
李紅軍 山東省立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,支氣管炎,大葉性肺炎,支氣管擴(kuò)張,肺
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2023-01-03 08:41:32 我要投訴

      可以通過(guò)針灸配合中藥治療,平時(shí)注意保持心情舒暢,不能生氣,保持健康的生活方式,清淡易消化飲食,多吃綠色蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油膩的食物,保證良好的睡眠,不能熬夜

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