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跑步就小便失禁，是怎么回事？

保密 | 0個(gè)月 2022-07-07 13:50:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步就小便失禁，是怎么回事？

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任永朋
任永朋 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中醫(yī)藥防治各種腎臟病及血液凈化學(xué)的研究，對(duì)腎病 幫助網(wǎng)友：27426
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2022-07-07 14:02:32 我要投訴

      跑步時(shí)出現(xiàn)小便失禁，有可能是盆底肌肉松弛，當(dāng)跑步時(shí)腹壓升高引起的壓力性尿失禁，如果癥狀不嚴(yán)重，平時(shí)建議多做一些提肛運(yùn)動(dòng)或者凱歌爾運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉盆底肌肉，改善尿失禁的癥狀，同時(shí)也要注意局部衛(wèi)生。

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