陰道由于長期性生活或者產(chǎn)后導(dǎo)致松弛,口服藥物作用不大,可以通過加強(qiáng)體育鍛煉盆底肌力量達(dá)到一定縮陰效果如:多做縮陰運(yùn)動(dòng)、深蹲運(yùn)動(dòng)、側(cè)臥抬腿運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到一定縮陰效果,或者利用縮陰球、縮陰棒、縮陰凝膠能起到一定效果,松弛嚴(yán)重可以通過手術(shù)縮陰達(dá)到陰道緊縮,提高性生活質(zhì)量。
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