準(zhǔn)備孕前男性應(yīng)該注意哪些
保密 | 0個月 2022-07-06 04:54:53
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來自未知
健康咨詢描述： 準(zhǔn)備孕前男性應(yīng)該注意哪些
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-07-06 05:59:30 我要投訴
在懷孕之前男性首先要戒煙戒酒，避免飲酒和吸煙影響到精子的質(zhì)量，還有精子的活力，然后還要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^鍛煉，比如游泳，跑步，爬山等等來增強自身的體質(zhì)，這樣可以幫助增強精子的成活率，第三就要注意不要泡溫泉，也不要蒸桑拿，這樣容易降低精子的活力第四建議可以做一個孕前的檢查，為優(yōu)生優(yōu)育做準(zhǔn)備。
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