血壓低壓高的情況,最好是不要過量跑步,運(yùn)動(dòng)尤其是跑步是鍛煉的一種好方法,但是如果說有高血壓,低壓偏高這種情況可以進(jìn)行鍛煉,但是要適度,運(yùn)動(dòng)量過多,過度的跑步,劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成身體上的不舒服,造成情緒上的緊張反而有可能會(huì)造成心率增快,低壓偏高。
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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