害怕睡覺(jué)昨天夢(mèng)到夢(mèng)中夢(mèng)，清醒夢(mèng)，在夢(mèng)里哭著說(shuō)為什么

      若是總是出現(xiàn)，睡覺(jué)清醒的時(shí)候出現(xiàn)這種哭泣的情況，這是由于心理壓力過(guò)大所引起的一些不良反應(yīng)，另外一個(gè)就是出現(xiàn)了有這種精神焦慮或者是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱所引起的情況，建議可以配合醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行治療，比如說(shuō)最近可以使用一段時(shí)間的安神補(bǔ)腦液。

      夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，夢(mèng)的內(nèi)容多數(shù)是你平時(shí)看到的想到的或者是曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的事情，所以你現(xiàn)在這些夢(mèng)境有可能是你現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中遇到的一些事情在夢(mèng)里的反應(yīng)。平時(shí)養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，而且要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，不要經(jīng)常的生氣，特別是不要生悶氣。