補充營養(yǎng)可以恢復體力，那如果持續(xù)補充營養(yǎng)是不困了？

女 | 36歲懸賞3個健康幣 2022-07-04 12:53:38 3人回復來自三門峽市

健康咨詢描述：補充營養(yǎng)可以恢復體力，那如果持續(xù)補充營養(yǎng)是不是人不覺得困不睡覺了？

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2022-07-04 13:22:15 我要投訴

如果持續(xù)補充營養(yǎng)的話，可以補充身體缺乏的營養(yǎng)，改善睡眠體力問題，營養(yǎng)過剩的話，會導致肥胖癥高血壓，高血脂等，長期的保濕和營養(yǎng)過剩，不能增進健康，反而會給身體帶來沉重負擔，一般不會造成失眠，睡不著覺。

2022-07-04 15:07 ask865203159b 追問

人每天攝入營養(yǎng)是有限的，多了也吸收不了，怎么會說肥胖癥高血壓，很矛盾啊

2022-07-04 21:26醫(yī)生回答：

吃過多營養(yǎng)的食物，攝入的熱量遠大于身體所需，長時間在體內(nèi)堆積會轉(zhuǎn)化為脂肪引起肥胖。

2022-07-05 03:00 ask865203159b 追問

補充營養(yǎng)可以恢復體力，那是不是補充營養(yǎng)后人不覺得困不睡覺？

2022-07-05 05:01醫(yī)生回答：

一般不會。

劉江濤濱州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 肺癌,慢性支氣管炎,肝硬化,原發(fā)性肝癌,胃潰瘍,胃幫助網(wǎng)友：54766

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2022-07-04 13:00:27 我要投訴

經(jīng)常補充能量和營養(yǎng)可以促進體力恢復，使人更有精神，精神狀態(tài)更加好精力充沛。但是如果睡眠不足，就是能量營養(yǎng)補充的再多，患者一定會出現(xiàn)很困很疲勞，所以這種情況是要建立在睡眠充足的基礎上，才能夠顯得更加有活力。

2022-07-04 13:04 ask865203159b 追問

為啥呢？不是營養(yǎng)可以補充體力，那營養(yǎng)越多，人不是不困嗎？為啥有營養(yǎng)還困？

2022-07-04 13:04醫(yī)生回答：

如果睡眠不足的情況下，你打的營養(yǎng)液再多，他也照樣會困。

2022-07-04 13:06 ask865203159b 追問

我意思是如果一直補充營養(yǎng)，那么人一天的體力會消耗完嗎？會困嗎？

2022-07-04 13:06醫(yī)生回答：

一般不會消耗完，不會困。

2022-07-04 13:09 ask865203159b 追問

我意思是晚上不睡覺，給營養(yǎng)的話，體力會不會消耗不完也不會困？

2022-07-04 13:10醫(yī)生回答：

這種情況會困的。

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2022-07-04 13:53:24 我要投訴

補充營養(yǎng)是否能夠恢復體育，取決于當前體力受損的具體原因，是因為自身的營養(yǎng)不夠而引發(fā)的幾率下降，還是因為其他方面的原因，針對當前存在的癥狀采取有效的干預治療措施。
以上是對“補充營養(yǎng)可以恢復體力，那如果持續(xù)補充營養(yǎng)是不困了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！