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喝皮蛋瘦肉粥會(huì)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-03 11:18:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝皮蛋瘦肉粥會(huì)胖嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-07-03 11:47:06 我要投訴

      合理的控制攝入的總量，不會(huì)使身體肥胖的，日常飲食要定時(shí)定量，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，飲食要多樣化，保證身體營養(yǎng)的均衡，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠達(dá)到減肥瘦身的效果，還能增強(qiáng)身體免疫力。

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