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肥胖人士能吃櫻桃嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-07-03 10:03:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肥胖人士能吃櫻桃嗎

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506
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2022-07-03 10:12:53 我要投訴

      肥胖人士可以適量的吃櫻桃，還可以補(bǔ)充其它的一些水果，日常飲食少吃熱量高、脂肪高的一些食物，在確保營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，每餐不要吃得過飽，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)可以有效的減肥瘦身

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