健康咨詢描述: 從2020年開始就特別害怕得病,害怕死亡,一在網(wǎng)上看到什么兒童得罕見病就特別害怕得從二零年開始疑病,疑病過漸凍癥,白血病,糖尿病,老年癡呆癥,腦出血,現(xiàn)在我做了一個(gè)美甲都不敢用手碰吃的覺得會得白血病,而且我上面說的幾種病我現(xiàn)在還在不時(shí)的害怕,身體哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)小毛病都會聯(lián)想到大病或者一些罕見病,然后也特別害怕家里人得病,家人一身體不舒服就會聯(lián)想到大病癌癥之類的,請問我這正常嗎
平時(shí)一定要學(xué)會放松自己的心情,不給自己太大的心理壓力的,具體有什么疾病可以去醫(yī)院做檢查的,一般情況下只是做美甲一般是不會引起白血病的情況的。想要知道是否有糖尿病可以做血糖的監(jiān)測。
你這種情況是心理出現(xiàn)了問題,要正確的,客觀的,公正的對待事物,對待疾病,有了病找醫(yī)生,讓醫(yī)生給正確的診斷治療,自己不要想那么多,想那么多只有壞處,只有加重病情,所以說你能理解這些以后要改掉自己的這些毛病,也可以到心理科咨詢一下。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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