女，14歲,害怕，焦慮啊

      出現(xiàn)這種情況，可以和母親或者朋友傾訴溝通，多到戶外運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，如果焦慮嚴(yán)重不能緩解的話可以去咨詢心理醫(yī)生，睡前可以泡泡腳，聽聽音樂，緩解心理壓力，不要迷信查找一些相關(guān)的知識(shí)。

      其實(shí)像這種情況您是不需要害怕的，每個(gè)人生活都不容易。如果你父母不去賺錢，拿什么維持生活，拿什么來供你讀書。你要理解大人的付出，要在自己能力允許的情況下幫助大人干活兒。